左腿膝盖扭伤左右扭和走路都疼

病情分析：按照你的描述扭伤膝关节后肯定有膝关节软组织的损伤啊，但是从你的症状来看不是很重，先休养一段时间看看。指导意见：建议近期注意不要活动，可以外用点云南白药喷雾剂或者口服点活血通络消炎止痛的中成药，如果2周后没有好转就去做个磁共振看看是否有半月板或者韧带的损伤，希望我的回答对你有帮助。