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经常失眠是怎么回事啊？

健康咨询描述：我上个月开始我就很经常失眠啊，老是睡不着啊，几乎每天晚上到2点钟之后才入睡啊，早上6点钟又醒过来了，为此我感到烦恼的很啊，不知道这是怎么一回事啊？想得到怎样的帮助：经常失眠是怎么回事啊？

提问时间：2021-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好啊，失眠考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的，你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的。

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