总想吃酸的，很容易饿，有事感觉很烦躁，是

健康指导：建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。

日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不要乱吃或多吃