问患者提问

女人月经期间吃什么好？

我现在是在月经期，不知道该吃什么，请问女人月经期间吃什么好？

提问时间：2020-09-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在月经期间可以吃很多有补血功能的食物，如瘦肉、枸杞、枣、黑芝麻、芝麻。还可以吃温暖的食物，也可以吃苹果、果实、桃树、猕猴桃等水果，但不要吃太冷的水果。

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