胸椎错位如何自我复位？

胸椎错位，可以行吊单杠的治疗，从而使身体重量的牵拉，使胸椎部位的小关节恢复到正常位置。并且也可以行胸部旋转活动，这种情况主要是行身体前屈旋转运动，通过旋转运动，能够使胸椎部关节，恢复到正常序列，从而恢复到正常的位置，也能够很好的缓解胸部疼痛的症状。

胸椎小关节错位，主要是胸椎部位活动不当，从而使小关节部位有脱位或者是半脱位的情况，而关节间隙就会有滑膜的崁顿，从而引起胸椎部位明显的疼痛和活动受限。