病情分析:你这样的舌苔和本身的胃火旺,饮食的辛辣,睡眠不好,肾阴虚等有关系的指导意见:舌苔应注意多喝水,多吃蔬菜,日常吃一些芡实,山药,芹菜,薏米,百合等,注意晚上不能熬夜,忌烟酒,可以用牛黄解毒丸,健脾丸等
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