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体质差的孩子要怎么办呢啊？

健康咨询描述：我最近发现我的孩子体质很差，有时候还出现了肚子不舒服，经常说自己发烧感冒，买了些相关的中药都没什么好的效果，医生说可能是孩子的身体太虚荣了，要多增加抵抗力。想得到怎样的帮助：体质差要怎么办呢？

提问时间：2022-09-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，

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