每天睡醒还是瞌睡

病情分析：睡眠的长短存在有个体的差异，有的睡眠时间短，但质量比较高，第二天依然精力充沛，有的人睡眠时间长，如果质量不高，第二天依然不精神。

指导意见：您的情况可能就属于睡眠的质量不高，建议你安排好合理的休息时间，睡前尽量少做脑力劳动，不喝茶不喝酒，早上醒了就起床，养成正常的休息规律。

祝您健康！