健康指导：您好，如果您长期这样，贪凉怕热，口干舌燥的话则是阴虚。建议日常生活中宜多吃些清补类食物，多吃新鲜的蔬菜水果等富含纤维素及维生素的食物以及含优质蛋白质丰富的食品。
最好不要食用辛辣刺激性、温热香燥、脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
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