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问患者提问

睡前是喝纯牛奶好还是酸牛奶好？

睡前是喝纯牛奶好还是酸牛奶好？

提问时间：2021-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：朋友你好，你这情况一般建议喝纯牛奶的，有助于睡眠的。

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