你好,一般人流之后从不出血开始算起需要30到40天左右的时候才能恢复月经。所以说你现在还不到恢复月经的时候,注意休息,要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
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