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补血和含铁的食物有哪些

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好！补血和含铁可以多吃鸡肉、猪肝、牛肉、鸡蛋外，要多吃些富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、大枣，可以用黄芪，当归，龙眼肉泡水喝

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