女人在怀孕前三个月,一定要注意出行安全,不能磕碰受惊吓,以免造成早期流产。饮食起居要有规律,多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,不要挑食,尽量做到营养全面,怀孕期间不要有性生活,怀孕初期应注意:保持心情舒畅,饮食适量,有规律,不要吃得太甜太咸,多吃一些含维生素的水果。
如:苹果、葡萄等。干果:核桃、开心果等。
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