脸上总是起壳

这是由于皮肤缺水造成的，应该多多补充水分。1喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，当季的水果也别忘了多吃。

辣椒的话建议你以后还是尽量少吃。2风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。3不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

4选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。5使用具保湿效果的面膜来给肌肤补水。