胖子脚崴严重，韧带撕裂，静养一个月效果不

您好，因为您崴伤太重，所以一个月不能正常行走是正常情况，还需要一个月的休息，韧带才可能恢复正常。指导意见因此现在尽量多休息，少活动，卧床期间可以练习足向上勾的功能，还可以用足蹬墙锻炼，一个月以后下床行走差不多就会正常了。

3、4个月以后就能够完全正常行走，应该不会有后遗症，不过到了能够跑步的时候，开始跑步仍然会有不舒服的感觉。