如何提高小孩记忆力？

适量增加新鲜蔬菜含有丰富维生素，增加含铁丰富的猪血等，再就是饮食增加含优质蛋白丰富的食物如鱼虾豆类。减少油炸食品孩子记忆力不好首先饮食上不要让孩子挑食偏食，食物多样化搭配，同时可以增加些健脑食物如海鱼、牛奶、鸡蛋、核桃、银杏等食物补品和药物没有能增强免疫力的,只能让孩子生病,要想增强免疫力,要从未加工食品中得到,和加强锻炼.增强免疫力的食物：蔬果类如菠菜,苹果,香蕉,蕃茄；

肉类如鳕鱼,牛肉；五谷类如绿豆,糙米,红豆；以及鸡蛋,起司等食物,.这些食物富含刺激免疫系统能力,增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素,维生素A,C,E,B6,B12及铁,锌,硒,叶酸.创设各种有趣的记忆游戏游戏始终是孩子的最爱。

孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。

根据孩子的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。适当重复，加深印象越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助孩子对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。

比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉孩子这是什么颜色“这些红色的花好漂亮“宝宝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。