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培根卡路里高吗

我一直在努力减肥，建议我需要少吃多运动，少吃卡路里高的食物，我特别爱吃烤肉，尤其是培根，培根卡路里高吗？有多少卡路里？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

培根是一种卡路里超高的食材，并不建议在减肥期间经常食用，否则会严重影响减肥效果。1000卡路里=1大卡，也就是说100g培根之中含有五十四万九千卡路里的热量。
饮食要清淡，多吃新鲜蔬果。

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