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斑秃的病人平时怎么样护理头发？

健康咨询描述：我去年发现自己总掉头发，觉得没什么的，平时也经常掉发的，所以觉得很正常。但是也没在意，可是时间长了就掉的一块一块的了，我去医院检查发现自己患了斑秃了。该怎么护理想得到怎样的帮助：斑秃的病人平时怎么样护理头发？

提问时间：2021-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；
保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

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