问患者提问

踝关节损伤吃什么食物可以调节

就在昨天孩子去和朋友去运动，不小心把踝关节损伤了，那么吃什么食物可以调节呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以吃芝麻、杏仁、粗米、植物油、鳝鱼、大豆、花生米等食物，这些食物中的维生素E含量比较高，可缓解疼痛，对患者的扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张有一定的作用。

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