掉头发，怎么办

病情分析：您好，营养吸收失衡，精神过度紧张，经常熬夜等等都对头发的生长产生不利的影响。另外，如果您掉落的头发根部有白色的固状物，很可能是出现了脱发的现象。

指导建议：平常注意有充足的睡眠，不要熬夜，最好在10点左右入睡；忌吃油腻辛辣的食物，多吃蛋白质、维生素及矿物质较高的绿色食品；

还要注意放松精神，不要给自己太大的压力。