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糖心苹果减肥吗？

糖心苹果减肥吗？什么时候吃最有效

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示减肥需要毅力，单纯的食用苹果长时间会导致身体因营养不良儿不适。健康的减肥方法是保证营养均衡，三餐保持在祈祷八分饱的程度，同时坚强户外有氧活动。

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