平时饮食注意，首先要戒烟酒，避免过饥过饱。养成良好的饮食习惯，每天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量，吃得太饱会使胃负担过重。
开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
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