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抑郁症导致的记忆力下降

患抑郁症三年了,情绪老是激动,伴随着记忆力也在不断下降请问我的记忆力如何恢复?

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导:您好,根据您的描述,抑郁症是一种比较复杂的心理疾病,可能会引起许多症状,比如长期情绪压抑,注意力难以集中,记忆力减退,严重者出现神经异常.建议您能首先去医院就诊治疗,然后自己要学会调整状态.平时多运动锻炼,增强体质的一方面也能增强思维活动能力,还要注意睡眠质量.同时,最重要的是要心存希望,心胸放开

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