根据你的描述是月经量少是机体气血虚的表现，晚上不吃晚饭气血更虚时间长机体会贫血引起一系列症状，气血虚与平时饮食少饮食物消化吸收不好有关。
建议最好要吃完饭，可以找中医内科专家看看根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理，平时饮食物加强营养
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