问患者提问

减肥夜宵不能吃吗

我要当男模了，身材很重要，减肥夜宵，不能吃吗，晚上吃夜宵会发胖吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且每天晚上10点以后是不可以再进食，饮食上需要以清淡的或者是新鲜的蔬菜水果为主。在减肥的过程中是不可以吃夜宵的，因为夜宵和面食属于人体增胖的很大部分的因素，减肥的过程中应该合理的控制一下自己的膳食情况。

相关问题