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体内湿气重怎么治疗，看中医

提问时间：2022-10-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内，所以尽量避免在潮湿的环境中。

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