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化验血,铁和辛是少铁还是少辛

化验血,铁和辛是少铁还是少辛
提问时间:2022-01-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。无论是缺锌还是缺铁,都要通过饮食来补最好。比如说猪肉,鸡肉,鸭肉,牛肉都含有铁。还有海鲜之类,都还有微量元素。

    多吃水果蔬菜,注意膳食搭配,才不会引起微量元素缺乏。

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