睡下去就天眩地转，眼睛还很痛

根据你所描述的情况考虑，是有旋晕症，或者是美尼尔氏综合症所出现的症状，最好到正规医院的耳鼻喉科，眼科检查确诊，可以用点营养神经，的药物，症状发作期，一定要及时注意休息，在安静的环境下休息，平时口服西比灵等。

多到户外活动，加强锻炼身体，增强免疫力，防止感冒，可以防止复发。