来月经期间是可以洗澡、洗头发的，但是洗澡的时候尽量选择淋浴，不要坐浴，坐浴会增加感染的几率。另外洗头次数不能过于频繁，2~3天一次就好。
需要注意的是，洗澡、洗头发尽量要用温热的水，避免身体受凉。来月经期间还要注意每晚清洗外阴，及时更换卫生巾。
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