除手术之外什么方法缩阴比较好

你好。缩阴运动也是不错的，做一些以下的运动可以防止衰老，不要小看这些，因为在缩Y方面这些也起着重要的作用！1、猫步，也就是双脚的脚掌要成一字走在一条直线上，来形成对下体的挤压和按摩的作用。

在女性朋友生育之后，下体的肌肉就会变得比原来松弛许多，如果经常练习走猫步的话，可以保持下体肌肉处于一种张力有持状态。