晚上睡觉，出汗，一晚上出好几次。醒后身上

健康指导：您好！具你详述，应该是肾虚的症状。对于肾虚吃什么好这个问题你一定要给予了解重视，女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。

日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。

肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸，如果出现虚火、头晕、耳鸣，那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者，则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。