请问我为什么总是想那些不好的事发生

控制不住的胡思乱想，典型的灾难性思维，是强迫思维指导意见治疗强迫症氯米帕明是比较经典的治疗强迫症药物，常用剂量150～300mg／d，分2次服，一般2～3周开始显效，但副作用较大，现在还有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林等，效果基本与氯米帕明相当，且副作用较少。

最好的方法是顺其自然，放松心态！