多吃含有雌激素的食物。雌激素是一种雌性激素，负责增加乳房的大小。虽然身体会自然产生雌激素，但是专注于吃更多的食物，含有雌激素，以帮助自己乳房有点大没有坏处。
已知的富含雌激素的食物：小扁豆和鹰嘴豆，乳制品，如奶酪和酸奶。
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