外阴白斑平时要注意什么事情？

前段时间我总感觉自已的外阴很不对劲，有点厚厚的，一点弹性也没有，而且还有点痒，于是去医院做了相关妇科检查，发现自已得了外阴白斑，经过治疗病情得到控制，可是最近一段时间又开始出现这种情况，那么是不是与我工作忙有关？ 想得到怎样的帮助：外阴白斑要注意的事情都有那些？