验孕棒一条杠通常是阴性，建议生活中需要注意保持充足的睡眠，并保持合理的饮食方式，不提重物也不要进行剧烈运动。在验孕棒出现两条杠时预示着怀孕。
使用验孕棒时，最好在排卵期同房后的14天左右进行验孕，还应最好选择晨尿。
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