青少年高度近视怎么回复啊

可以在平时的学习工作中注意保护眼睛，不要过度疲劳，用眼时间超过一小时，这时候可以闭目养神，然后眺望远处，使眼睛得到放松。

眼保健操是一种非常好的按摩方法，我们可以适当的做眼保健操。在平时的饮食中，多吃蔬菜，胡萝卜，这些有营养对眼睛有帮助的食物，这些都能对眼睛起到帮助的作用，在某种程度上可能会延缓度数的进展，使高度近视的患者度数增长会过快。