脊椎受伤一般要注意什么

病情分析：你好，脊椎神经损伤，恢复期间需要注意多补充维生素和吃保护神经的药如谷维素等。平时多一些时间给自己休息，不要长时间坐着保持一个姿势，多起来运动。指导意见：脊椎神经损伤，恢复期间注意事项：

1、防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。