手上长斑怎么回事

病情分析：你好,你的情况考虑是内分泌引起的可能,指导意见：你好,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以保健类食品调节,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,同时还要注意休息,充足睡眠.