头晕缓解最快方法尽量要卧床休息，能够减轻不适的症状，考虑到是由于大脑供血不足引起的。另外贫血或者低血糖等疾病也会发生头晕的症状，可以适量的饮用红糖水减轻，同时还可以配合按摩等方式共同治疗。
如果只是偶尔发生头晕，通常是没有什么问题的，考虑和睡眠不足等因素有关系。
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