问患者提问

睡觉梦多是有效的治疗方法是什么

不管是午休还是晚上睡觉,只要一迷眼就不停的做梦记不清了,像有好几年了吧曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：请问医生这是病吗?需要如何治疗?平时需要注意些什么可以避免梦多

提问时间：2021-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好,您这情况很可能是神经衰弱导致的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.指导意见：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

相关问题