问患者提问

比较胖，想减

我现在是67公斤，我希望我能减到55公斤。但又不想吃减肥药，请问有什么具体的好的方法没？

提问时间：2022-01-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个肥胖和饮食运动和遗传生活习惯关系是很密切的指导意见：你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，养成每天运动习惯，可以配合针灸治疗看看的

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