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患者提问

一般想到一件事没做完的时候

一般想到一件事没做完的时候,老是会觉得还有很多事情没做完,好有点焦虑,这是一种心里疾病吗?
提问时间:2021-02-22
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:一般想到一件事情没做完的时候,老会觉得还有很多事情没做完,好像有点焦虑。指导意见:希望你放松心情,这是一种正常的心理反应。

    适当的焦虑有助于完成任务,希望你给自己制定一个合理的生活计划,当日的事情当日完成,如果想到没做完的事情想办法在对短的时间内完成任务,养成良好的生活习惯,健康快乐的生活.

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