问患者提问

精神紊乱不宜吃什么食物

我最近感觉自己便秘、焦虑烦躁，失眠、梦多，检查是精神紊乱。这种病不宜吃什么食物？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应该少吃肥肉、糖类等高热量饮食，还要适量摄取植物油。高热量食物会增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神紊乱的人往往主动性较差，活动锻炼少，会导致脂肪代谢紊乱，易患上肥胖症、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神病人宜控制高热量摄入。

相关问题