如果你有颈椎病，如果你想缓解它，要经常锻炼，尤其是当你长时间面对电脑的时候。此类症状是由于长时间保持姿势造成的疼痛。
你平时应该注意，长时间坐着后好好休息。应该配合一些中医的针灸来调节。此类症状，如果颈椎病没有及时发生，它会变得越来越严重。
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