大姨妈来了长痘痘是怎么回事

这是一种很正常的现象，因为月经来临时，体内的雄性激素开始上升导致角细胞扩大，油脂分泌特贴的旺盛，毛孔堵塞，给痘痘的生长提供了有利的条件。

经期要注意个人饮食，避免食用刺激性食物，多吃水果和蔬菜以及粗粮，可以促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。

避免选择刺激性太强的护肤品，尽量选择质地温和的，注意面部的清洁卫生。