你的情况，最大的可能是存在鼻炎的问题导致的，不放心的话，可以去五官科做个检查看看。如果确诊，个人建议你用点鼻炎片来调理，坚持一段时间应该就可以恢复了。
平时注意少吃点刺激性强的食物，多吃点蔬菜和水果，多喝水。
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