嗜睡的原因？

嗜睡的主要原因有怀孕引起的妊娠期综合症，在短期内休息不足，过于疲劳，另外也有一些身体病症所引起的嗜睡现象。一般在怀孕期间体内的激素不稳定，就会有嗜睡呕吐，食欲不振等情况。

不过这种现象随着孕龄的增大就会慢慢消失。现在竞争比较激烈，所以长期处于，紧张焦虑，过于疲劳状态，也会出现嗜睡现象，但这种情况调整好生活作息习惯后就会缓解。

另外身体如果有其他病症或者嗜睡情况，一直未见好转，建议到医院进行检查治疗。如果有嗜睡情况建议养成早睡早起的习惯，另外进行适当的运动放松身心，避免过于疲劳。