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经常遗精该怎么办呢

我和大学同学合租，我们每天工作都挺辛苦的，现在我工作压力也比较大，每天也没有做其他的事情，最近我发现自己经常遗精，我想知道经常遗精该做些什么呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

工作生活压力比较大出现遗精现象是很正常的，但如果频繁出现，就要改善生活习惯，第一不能够劳累熬夜比如说尽量不要11点以后睡觉，然后睡觉前不要看手机，也不要看刺激性的图片，电影，平时可以深蹲训练来调节。

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