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患者提问

情绪性疲劳怎么治疗?

我是白领一族。我从事的工作确实不是我喜欢的,但是那份工作能够维持我的生活。工作很乏味,让我觉得真的很疲劳,很累。就算不是身体累,脑子也累了,心累了。不想再工作,但是这样我就不能维持生活了。 想得到怎样的帮助:情绪性疲劳怎么治疗?
提问时间:2022-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。情绪性的疲劳很明显是心理疲劳了。最好休息一段时间,多去接近大自然,远离工作烦恼。多听听音乐,保持乐观的心态。

    多去想想开心的事情。

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