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怎么减双下巴最有效

我的脸型还不错，就是有双下巴，有一点赘肉，怎么做可以减掉双下巴？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

将头往后仰，尽量拉伸脖子上的皮肤，口张开，舌头尽量向外上方伸，坚持10秒，放松，再重复上述动作十次。同时，双手轮流在脖子上将赘肉从上往下抹。
每天坚持锻炼，对减双下巴有很好的疗效。

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